Initiation à la relaxation coréenne
sam. 14 oct.
|Centre Social du Val d'Auron
Par Olivia Despret, psychomotricienne.
Lieu
14 oct. 2023, 09:00 – 18:00
Centre Social du Val d'Auron, Place Martin Luther King, 18000 Bourges, France
A propos de l'évènement
Journée d'initiation (8h), où nous apprendrons un protocole raccourci d'environ 30 mintutes.
Formation contre-indiquée aux femmes enceintes.
La relaxation coréenne est une pratique traditionnelle (principalement pratiquée en famille), composée d'une succession de mouvements vibratoires et ondulatoires permettant une détente globale du corps et un travail de lâcher-prise.
Elle constitue un outil riche pour notre travail en relaxation auprès des enfants ou des adultes.
Matériel : Pensez à apporter un matelas (type ikea®, dima®ou wesco® - pas de tapis de sol) et une tenue confortable.
Coût : 100 euros pour les adhérents / 120 euros pour les non-adhérents - Pas de financement possible par le FIF-PL.